La ansiedad anticipatoria es un proceso que realizamos a nivel mental, donde imaginamos lo peor que puede pasar ante una determinada situación futura que nos provoca estrés o inquietud.  Es normal sentir cierta ansiedad antes de una entrevista de trabajo, un examen, una cita,… El problema surge cuando te pasas el día anticipando posibles escenarios … Sigue leyendo ¿Qué es y cómo combatir la ansiedad anticipatoria?