¿QUÉ ES LA AGORAFOBIA?
La agorafobia es un trastorno de ansiedad que consiste en el miedo a las situaciones o lugares de donde es difícil escapar o donde no se podría disponer de ayuda en el caso de aparecer una crisis de pánico.
La agorafobia se alimenta a sí misma a través de la anticipación tanto de las sensaciones desagradables asociadas a estas crisis como de los peligros que conlleva perder el control sobre los propios actos.
De forma habitual se suele asociar la agorafobia a una fobia o miedo irracional a los espacios abiertos (grandes avenidas, parques o los entornos naturales), pero estos ataques de ansiedad pueden aparecer también en un ascensor, en un supermercado o en cualquier lugar que se perciba como inseguro, es decir, en el que tenemos menos control sobre las cosas.
SÍNTOMAS DE LA AGORAFOBIA
- Miedo a quedarse solo
- Miedo a estar en lugares de donde podría ser difícil escapar
- Miedo a perder el control en un lugares públicos
- Sensaciones de irrealidad tanto a nivel corporal como del ambiente
- Permanecer en casa durante largos períodos
- Molestia o dolor torácico
- Sensación de asfixia
- Mareos o sensación de desmayo
- Náuseas u otro malestar estomacal
- Ritmo cardíaco acelerado
- Dificultad para respirar
- Sudoración
- Temblores
TRATAMIENTO: ¿CÓMO CONTROLAR Y SUPERAR LA AGORAFOBIA?