Desde Centro Integra Valencia, nuestros Psicólogos realizan el diagnóstico y tratamiento de la depresión posparto para lograr superar sus síntomas.
¿QUÉ ES LA DEPRESIÓN POSPARTO?
La depresión posparto es un tipo de depresión (intensa o moderada) que se presenta después de que la mujer haya dado a luz. Puede aparecer desde poco después del parto hasta un año más tarde. En la mayoría de los casos suele ocurrir dentro de los primeros tres meses después del parto.
¿CÓMO COMIENZA? CAUSAS:
Las causas concretas de su aparición se desconocen. Lo que sí se sabe es que durante el embarazo y después de dar a luz los niveles hormonales se ven alterados, esto influye en el estado anímico y puede causar tristeza, apatía, irritabilidad y otras sensaciones que pueden llevar a un estado de depresión.
Además de los trastornos hormonales, existen una serie de factores o situaciones que se producen a raíz del parto y que pueden desencadenar la depresión posparto de la madre, como:
- Tener menos tiempo libre
- Cambios físicos tras el parto
- Cambios a nivel social y laboral
- Inseguridad, dudas o preocupaciones acerca de su capacidad para ser una buena madre
- Falta de sueño
SÍNTOMAS DE LA DEPRESIÓN POSPARTO
- Estado anímico triste
- Irritabilidad
- Sentimientos de inutilidad o culpa
- Falta de interés en todas o en la mayoría de las actividades
- Falta de la concentración
- Falta de energía
- Problemas para realizar las tareas cotidianas en casa o el trabajo
- Ansiedad
- Problemas de sueño
- Ser o sentirse incapaz de cuidar de sí misma o de su bebé
- Tener miedo quedarse sola con el bebé
- Tener sentimientos negativos hacia el bebé
- Preocuparse en exceso por el bebé o por el contrario presentar nulo interés por él
TRATAMIENTO ¿CÓMO SUPERAR LA DEPRESIÓN POSPARTO?
El tratamiento que realiza el Psicólogo para superarla se basa fundamentalmente en:
- La modificación de los pensamientos o creencias que alimentan la depresión
- Recuperar la confianza perdida y activar los recursos como madre
- Enseñar herramientas para disfrutar de la maternidad desde una perspectiva más positiva
- Adoptar hábitos y rutinas más eficaces que permitan enfrentar esta nueva etapa con menos estrés
Si estás buscando un Psicólogo en Valencia para el tratamiento de la depresión posparto, no dudes en ponerte en contacto con nosotros.
Elegir el mejor Psicólogo de Valencia para ti no es algo trivial ya que es muy importante que éste se adapte a lo que buscas y a tus necesidades concretas, ¿quieres conocer las claves para elegir el mejor psicólogo de Valencia?