Aquí encontrarás artículos e información sobre los tratamiento que nuestros Psicólogos realizan en Valencia: depresión, ansiedad, estrés, mejora personal…
Dada la situación especial en la que nos encontramos desde el 14 de marzo, el equipo de Centro Integra Valencia hemos decidido crear esta entrada especial con artículos relacionados con la Psicología y el Coronavirus. Es una situación nueva para todos nosotros. Todos tenemos muchas dudas, preguntas e incluso miedos. Nuestra intención es aportar nuestro … Leer más ENTRADA ESPECIAL DE ARTÍCULOS: «PSICOLOGÍA Y CORONAVIRUS»
Si estás buscando terapia psicólogica online has llegado al lugar indicado. Nuestros Psicólogos pueden atenderte de manera online para ayudarte en aquello que necesites. ¿Qué es la terapia online? Las nuevas tecnologías han abierto nuevos canales para la comunicación. Gracias a ello es posible comunicarnos con otras personas por muy lejos que estén. Una de estas … Leer más Terapia psicológica online
Si alguna vez has tenido ansiedad conocerás las desagradables sensaciones que el cuerpo experimenta cuando ésta surge. En el siguiente artículo queremos darte unos consejos para afrontar y controlar la ansiedad y que ésta no te arrebate el control sobre tu cuerpo. 10 consejos para afrontar y controlar la ansiedad 1. Examina las posibles … Leer más 10 consejos para afrontar y controlar la ansiedad
Gozar de buena autoestima bien establecida y ajustada a nuestras capacidades tiene muchos beneficios. La autoestima está directamente relacionada con la confianza que tenemos en nosotros mismos por lo que es indispensable para alcanzar nuestras metas de manera eficiente. Como ya hemos definido muchas veces, la autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos y … Leer más Beneficios de tener una buena autoestima
Como siempre que hablamos de depresión, lo primero en lo que insistimos es que una cosa es estar triste y otra muy distinta pasar por una depresión, por lo que es muy importante conocer las señales de ésta. El problema de la depresión es que en la mayoría de los casos no se diagnostica, … Leer más 5 señales para saber si tengo depresión
Conocer las señales de una baja autoestima es algo importante, ya que la autoestima es la visión que tenemos de nosotros mismos. Y no sólo de nosotros, si no de nosotros en relación con los demás y con nuestra idea de cómo creemos que deberían ser las cosas. Son muchos los factores que pueden … Leer más Señales para saber si tengo una baja autoestima
¿Quieres conocer las claves para combatir la ansiedad? En este artículos te enseñamos 12 maneras diferentes de hacerle frente. Cuando sufrimos ansiedad tenemos la sensación de que ésta tiene el control sobre nosotros, sin embargo con las técnicas y herramientas necesarias podemos ser nosotros quienes la controlemos a ella. La ansiedad puede ser necesaria y saludable … Leer más 12 claves para combatir la Ansiedad
En Centro Integra, ubicado en Valencia, nuestros Psicólogos te ayudarán a superar el miedo a los insectos (avispas, abejas, cucarachas, arañas…). El miedo a los insectos se conoce como entomofobia y está entre las fobias más comunes. ¿QUE ES LA ENTOMOFOBIA? La entomofobia, es un miedo irracional e injustificado que se manifiesta ante la presencia de insectos, siendo los más comunes avispas, … Leer más Fobia a los insectos: ¿Cómo superar el miedo a las avispas, abejas, cucarachas, arañas…?
En Centro Integra, ubicado en Valencia, nuestros Psicólogos te ayudarán en el tratamiento para superar el miedo a hablar en público. El miedo a hablar en público suele situarse dentro de la categoría de fobia social, pero lo cierto es que gran parte de individuos con problemas para hablar en público no presentan fobia social … Leer más Superar el miedo a hablar en público – tratamiento en Valencia