5 señales en las personas con «depresión oculta»

  Hay personas que viven la vida con una “depresión enmascarada” u “oculta“. Es posible que alguien de tu familia, un conocido o incluso tú mismo seas una de ellas. Son personas que intentan ocultar su depresión ante los demás o no quieren saber o reconocer que tienen depresión; intentan mostrarse optimistas, escuchan música, pasean, … Leer más 5 señales en las personas con «depresión oculta»

Señales de que estás pasando por una depresión

Una cosa es estar triste y otra muy distinta pasar por una depresión. El problema es que la mayoría de los casos de depresión no se diagnostican, se suele creer que es algo normal, se le resta importancia y preferimos esperar a que pase «la tormenta». Es importante conocer las señales de la depresión ya … Leer más Señales de que estás pasando por una depresión

No tengo ganas de salir de casa: ¿qué puedo hacer?

  Es completamente normal que en algunos momentos de nuestra vida no tengamos ganas de salir de casa, y prefiramos quedarnos haciendo alguna actividad que nos guste en nuestra intimidad. El problema surge cuando ante cualquier invitación que nos hagan recurramos de manera frecuente e intensa a «no tengo ganas de salir de casa», incluso … Leer más No tengo ganas de salir de casa: ¿qué puedo hacer?