Síntomas de un niño con depresión

La depresión no es sólo cosa de adultos, los niños y adolescentes también sufren depresión. La depresión infantil puede surgir por distintas causas como cambios importantes en su vida, estrés, fallecimiento o pérdida de un ser querido, un divorcio, problemas familiares, problemas escolares etc. Los niños pueden mostrar sentimientos de infelicidad, tristeza, desaliento, irritabilidad, etc, … Leer más Síntomas de un niño con depresión

¿Dónde está el límite entre la ansiedad normal y la patológica?

La ansiedad es la respuesta fisiológica y emocional que aparece cuando sentimos que estamos frente a una amenaza. Por lo tanto, es normal que la sintamos en situaciones más o menos estresantes, en cambio, hablaríamos de ansiedad patológica cuando ésta aparece sin una causa justificada. La ansiedad no patológica no sólo es normal sino que … Leer más ¿Dónde está el límite entre la ansiedad normal y la patológica?

10 consejos para afrontar y controlar la ansiedad

Si alguna vez has tenido ansiedad conocerás las desagradables sensaciones que el cuerpo experimenta cuando ésta surge. En el siguiente artículo queremos darte unos consejos para afrontar y controlar la ansiedad y que ésta no te arrebate el control sobre tu cuerpo. 1. Examina las posibles causas que puedan estar provocándola: Trata de ser consciente … Leer más 10 consejos para afrontar y controlar la ansiedad

¿Cómo identificar a un niño con TDAH?

TDAH son las siglas de Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad. Normalmente se asocia el TDAH a niños muy inquietos, impulsivos y con dificultad para concentrase, aunque esto no tiene por qué ser un indicativo de que el niño lo padezca. Aunque sí es cierto que éstas 3 señales (hiperactividad, impulsividad y falta de atención) … Leer más ¿Cómo identificar a un niño con TDAH?

Beneficios de tener una buena autoestima

Gozar de buena autoestima bien establecida y ajustada a nuestras capacidades tiene muchas ventajas. La autoestima está directamente relacionada con la confianza que tenemos en nosotros mismos por lo que es indispensable para alcanzar nuestras metas de manera eficiente.  Como ya hemos definido muchas veces, la autoestima es la valoración que tenemos de nosotros mismos y que … Leer más Beneficios de tener una buena autoestima

¿Cómo saber si tengo una baja autoestima?

La autoestima es la visión que tenemos de nosotros mismos en relación con los demás y con nuestra idea de cómo creemos que deberían ser las cosas. Son muchos los factores que pueden influir en el desarrollo de un problema de autoestima. De hecho es durante los primeros acontecimientos de nuestra infancia donde pueden empezar … Leer más ¿Cómo saber si tengo una baja autoestima?